Boty
Základem všeho jsou samozřejmě kvalitní běžecké boty. Není pravidlem, že čím dražší tím lepší.
Myslím, že je dobré se před nákupem poradit s trenérem nebo se zkušenějším běžcem.
Tito lidé mají naběháno spoustu kilometrů a jistě vyzkoušeli různé značky a typy bot. Přece jenom prodavači...
Především zdraví!!!
Tohle si vždy přejou všichni běžci když se potkají.
Běháme proto abychom byli fyzicky i psychicky zdatnější, tedy zdravější!
V žádném případě nenutíme nikoho do tréninku pokud je nemocný, nebo po nemoci, nebo evidentně unavený či jinak indisponovaný.
Děti už vědí, že pokud...
V našich klimatických podmínkách kde skoro polovinu roku prší nebo sněží je nemyslitelné trénovat jen v krásném počasí. To by se nám taky mohlo stát, že budeme měsíc bez tréninku což je nemyslitelné.
Nemusíte se bát že vaše ratolesti onemocní vlivem špatného počasí, nemoci si přinášejí z ukašlaných...
Dnes byl spuštěn náš nový blog. Prosím sledujte jej, budeme se snažit přinášet vždy aktuální informace. Číst zprávy tohoto blogu je možné i přes RSS kanál.